quinta-feira, 20 de novembro de 2014

Boa noite pessoas lindas!
Passeando pelas redes sociais, tenho visto muito a expressão DESAPEGOS!
E o que seria isso? Vamos ao significado do termo.

Significado de Desapegar

v.bit. e v.pron. Perder a afeição por; deixar de estar afeiçoado a: a inveja desapega o sujeito das relações verdadeiras; desapegou-se de um namorado.
Deixar de ter envolvimento com; perder a dependência; libertar-se: desapegar alguém dos vícios; desapegou-se do trabalho acadêmico.
(Etm. des + apegar)

Pensando nisso, comecei a observar no tanto de coisas que guardamos e não precisamos ou não usamos mais.
É TEMPO DE DESAPEGAR MINHA GENTEEEEE!
Certa vez ouvi da minha mãe que quando desapegamos, coisas novas vêm pra nossa vida. E isso é muito verdade. E esse é o momento!
Vasculhe suas coisas:
Livros,Cds,Dvds,Roupas,Sapatos,Eletrônicos e Brinquedos!!!

E ai coloque o desapego em ação. Venda,troque, doe e NÃO SE APEGUE!
Fica a dica ;) 

quinta-feira, 13 de novembro de 2014

E quem não se lembra do clássico e hilário Debi e Loide?
Pois eles estão de volta, e eu estou louca pra ir ver isso de perto..
É isso mesmo! Hoje, 13/12 estréia nos cinemas o tão esperado (pelo menos por mim haha)... 
DEBI E LOIDE 2!

Fica a dica de cinema para esse fim de semana: DEBI E LOIDE 2
No link abaixo, segue resumo dessa nova aventura!
http://www.adorocinema.com/filmes/filme-194779/


quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Boa noite!
 
Pensando aqui no momento maravilhoso em que estou vivendo, que se chama GRAVIDEZ, resolvi deixar aqui algumas dicas que tem me trago um grande bem estar. Ouço dicas o tempo todo dos médicos, amigas, mamães mais experientes e familiares e com tudo isso, fiz o meu manual de bem estar na gravidez. Seguem as dicas:
 
1. Beber muita água. Ajuda a não reter líquido e urinar corretamente.
 
2. Dormir bem e a quantidade certa de horas. O sono repõe nossas energias. Acredito que as recomendadas 8 horas são o mínimo necessário!
 
3.A tão famosa atividade física nos deixa tão dispostas, ativas que vale a pena se esforçar.
Musculação,aeróbicos,aquáticos ou caminhadas? O que é melhor?
O seu corpo é quem vai sinalizar ao que se adapta melhor.
Durante a gravidez as caminhadas e atividades aquáticas tem me proporcionado uma grande disposição e bem estar!
Movimente-se!!!
 
ÁGUA,SONO E MOVIMENTO!
Para um bom começo ao caminho do bem estar!
 
Deixo aqui a indicação de um site com ótimas dicas para gravidinhas !
Baby Center
 
Aproveitem as dicas e... VAMOS VIVER !
 
 
Paula Aires
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Boa noite queridos e queridas!

O blog BEM UP! está de volta; mais ativo do que nunca!
Nesse espaço, ampliamos o conteúdo que anteriormente se restringia aos assuntos de beleza feminina à assuntos relacionados ao bem-estar, dicas, atualidades.

Estamos abertos a dicas e posts sugeridos.
Contate-nos pelo email paulinhalevita@gmail.com

Um grande beijo e '' vamos viver'' !

Paula Aires ;)